Awokado pochodzi z Ameryki Południowej i Środkowej. Aztekowie nazywali go masłem puszczy lub owocem maślanym, ze względu na zawartość tłuszczu. Posiada wiele wartości odżywczych. Składniki: 1 awokado 2 banany 1 pomarańcza 1 łyżka soku z cytryny 1 łyżka miodu lub według własnego smaku 3 łyżki jogurtu naturalnego Wykonanie: Awokado przekroić na pół, usunąć pestkę i obrać ze skórki. Włożyć do blendera , dodać banany obrane ze skórki, wyciśnięty sok z pomarańczy oraz sok z cytryny. Wszystko zmiksować na gładką masę. Wymieszać z miodem i jogurtem. Smacznego.
Wiem, że awokado jest bardzo zdrowe, ale w pełni nie jestem do niego przekonana. Raz wydaje mi się całkiem smaczne i zjadliwe, innym razem w ogóle mi nie podchodzi. Jednak w wersji z bananem, w dodatku w koktajlu na pewno sprawdza się wyśmienicie. Lubię koktajle :) Pozdrowieńka.
Smaczny i zdrowy :)
OdpowiedzUsuń:)
Usuńuwielbiam takie koktajle!
OdpowiedzUsuńsmaczne :)
UsuńWiem, że awokado jest bardzo zdrowe, ale w pełni nie jestem do niego przekonana. Raz wydaje mi się całkiem smaczne i zjadliwe, innym razem w ogóle mi nie podchodzi. Jednak w wersji z bananem, w dodatku w koktajlu na pewno sprawdza się wyśmienicie. Lubię koktajle :) Pozdrowieńka.
OdpowiedzUsuńJa bardzo lubię awokado, ale w połaczeniu z bananem i pomarańczą ma zupełnie inny smak . Polecam :)
UsuńAwokado w koktajlach bardzo ciekawie smakuje a dodatek banana to już w ogóle super :D
OdpowiedzUsuń