poniedziałek, 4 maja 2015

Deser FIT z truskawkami i młodym jęczmieniem

Młody zielony jęczmień to źródło witamin i minerałów.
Posiada właściwości przeciwutleniające, co warunkuje jego działanie przeciwzapalne, przeciwnowotworowe i przeciwwirusowe.
Pomaga w leczeniu trądziku i owrzodzeń.
I dobra wiadomość dla osób odchudzających się, młody jęczmień jest skutecznym środkiem na odchudzenie.

Składniki:

500 g truskawek
400 ml jogurtu naturalnego
2 łyżeczki młodego jęczmienia
3 łyżki miodu

Wykonanie:
Truskawki zmiksować z jedną łyżką miodu .
Jogurt wraz z dwoma łyżkami miodu i jęczmieniem zmiksować.
Do pucharków wlewamy warstwę truskawek, a następnie warstwę jogurtu.
Smacznego.


5 komentarzy:

  1. Patrząc na ten deserek w życiu bym nie powiedziała, że zawierać on może jęczmień. Super! Lubię takie desery o truskawkowych smakach! :) Nie dość, że zdrowy i fit, to jeszcze pyszny :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Taki deser to my rozumiemy :) Zdrowy i pożywny... ale trochę czekolady też mogłoby się tam znaleźć xD

    OdpowiedzUsuń
  3. Jęczmień mnie zachwycił, wiem że jest słodki a w deserze fajnie go połączyłaś :-)

    OdpowiedzUsuń
  4. Ooo taki deserek z chęcią bym wysunęła :)

    OdpowiedzUsuń