poniedziałek, 27 lipca 2015

Owsianka bez gotowania z morelami

Jagody goji  to owoce chińskiej rośliny zwanej kolcowój pospolity.
Jagody te mają wiele właściwości leczniczych. Stosowane są w leczeniu reumatyzmu,  choroby płuc, serca oraz obniżają poziom glukozy we krwi.
Dzisiaj przygotowałam z tymi owocami owsiankę bez gotowania.

Składniki:

1/2 szklanki płatków owsianych
1 szklanka wrzącej przegotowanej wody
1 łyżka miodu (można zastąpić cukrem)
1 łyżka jagód goji
3 morele

Wykonanie:
Płatki owsiane zalać wrzącą przegotowaną wodą, wymieszać , dodać jagody i odstawić na całą noc pod przykryciem.
Rano mieszamy z miodem, dodajemy pokrojone morele i gotowe.

owsianka bez gotowania z morelami

3 komentarze:

  1. Jak apetycznie się prezentuje :))

    OdpowiedzUsuń
  2. Lubimy jagody goji i rosną nam na ogródku ale jeszcze nie ma owoców :P Owsianeczka pierwsza klasa :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Owsianki lubię, a takiej nocnej jeszcze nie robiłem. Zawsze gotowałem na mleku :)

    OdpowiedzUsuń