Pudding z chia i jagodami

Bardzo lubię te małe nasionka chia  (szałwia  hiszpańska).

Postanowiłam zrobić z nimi kolejny smaczny deser.

Ja wykorzystałam do niego jagody, które zalegały jeszcze w mojej zamrażarce, ale Wy 

możecie zrobić z innymi owocami sezonowymi. 

Polecam mój inny deser z chia, który znajdziesz tutaj

Składniki:

400 ml jogurtu naturalnego

2 łyżki nasion chia

4 łyżki miodu (można zamienić na cukier)

1 szklanka jagód lub innych sezonowych owoców

Wykonanie:

Do jogurtu wsypać nasiona chia dobrze wymieszać i odstawić do lodówki na całą noc.

Po tym czasie dodać 2 łyżki miodu i wymieszać.

Jagody zmiksować z dwoma łyżkami miodu .

W pucharkach wyłożyć warstwę puddingu i na wierzch zmiksowane owoce. 

Smacznego.